不安な気持ちに寄り添った日々

もみじ

子どもの心がふっと軽くなった、わが家の声かけはこちらです。

はじめに
気持ちが揺れた日のエピソード
わが家で大切にしている声かけ
声かけに、正解はある？
おわりに
1. あわせて読みたい

はじめに

子どもが不安そうな顔をしていると、
「早く元気にしてあげたい」
「大丈夫だよって言わなきゃ」
そんな気持ちが、先に立ってしまうことがあります。

でも、気持ちだけが空回りして、うまく言葉が届かない日もありました。
励ましたつもりなのに、余計に黙り込んでしまったり、
「わかってもらえなかった」と感じさせてしまったり。

このページでは、
子どもの不安や落ち込みに出会った日と、
そのときに選んだ、わが家なりの声かけをまとめています。
正解ではなく、試行錯誤の記録です。

気持ちが揺れた日のエピソード

もみじ

理由がはっきりしない不安や、どうにもならない残念な出来事に出会った日。

怖い夢を“笑い話”に変えたら、子どもの不安がふっと軽くなった話
　→ 不安を消そうとせず、そばにいた夜の出来事。

怖い夢を“笑い話”に変えたら、子どもの不安がふっと軽くなった話

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楽しみにしていた旅行へ行けなかった日｜落ち込む気持ちに寄り添った声かけ
　→ 元気づけるより、まず気持ちをそのまま受け止めた日の話。

楽しみにしていた旅行へ行けなかった日｜落ち込む気持ちに寄り添った声かけ

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　→ できなかった選択の中に、心の成長が見えた出来事。

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福島旅行で体験できる気球イベント。怖さを感じ「乗らない」と決めた息子が、家族のために写真係を務めてくれた日の成長物語です。無理をしない勇気と、やさしい思いやりに気づいた旅行記を紹介します。

どれも、
「どう声をかければよかったんだろう」と迷いながら向き合った日です。

わが家で大切にしている声かけ

もみじ

うまくいった日も、そうでなかった日も含めて、少しずつ大切にするようになった関わり方があります。

子どもが話しかけた瞬間だけ、手を止めて向き合う
　→ たった数分でも、「聞いてもらえた」という安心感。

＃01　子どもが話しかけた瞬間だけ、手を止めて向き合う

忙しさで余裕がない日でも、子どもが話しかけた瞬間に“1分だけ手を止める”ひとてまが、親の気持ちをふっと軽くしてくれます。小さな行動で家庭の空気が変わる、親のひとてま成長シリーズ第1回です。

「ピンチをチャンスに変えた！」習字の出来事から気づいた、子どもの成長と声かけのコツ
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「ピンチをチャンスに変えた！」習字の出来事から気づいた、子どもの成長と声かけのコツ

習字の授業で起きた“筆を洗い忘れる”というピンチを、わが子が自分の工夫で乗り越えたエピソードを紹介します。失敗を成功につなげる声かけのコツや、挑戦する心を育てる関わり方を、実例からわかりやすく解説します。

人の不機嫌が気にならなくなる考え方｜子どもに伝えた心が軽くなる視点
　→ 子どもにも、自分にも、背負わせすぎないための考え方。

人の不機嫌が気にならなくなる考え方｜子どもに伝えた心が軽くなる視点

他人の機嫌に振り回されやすい子どもへ。朝の出来事をきっかけに「相手の理由を想像する視点」を伝えた話です。子どもの心がラクになる声かけのヒントを紹介します。

共通していたのは、
「正しい言葉を探す」より、「一緒にいる」ことでした。

声かけに、正解はある？

たくさん試してきて思うのは、
声かけに「これさえ言えば大丈夫」という正解はない、ということです。

ただ、

すぐに答えを出さない
どんな気持ちも小さく扱わない
無理に前を向かせない

この3つを意識するようになってから、
不安な時間が、少しずつ短くなっていきました。

おわりに

不安な気持ちは、
なくすものではなく、通り過ぎていくものなのかもしれません。

その途中で、わが子が
「一人じゃない」と感じられるかどうか。
それが、声かけでできることなのかなと思っています。

このページが、
あなたが言葉に迷ったとき、
「立ち止まってもいいんだ」と思える場所になればうれしいです。

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