断れない子どもが友だちの悩みを抱えすぎてしまうとき

「やさしいね」「頼りになるね」
そう言われることが多い子どもほど、
知らないうちに“重たいもの”を抱えてしまうことがあります。

わが家の娘も、学校ではよく友だちの相談にのるタイプでした。
困っている子がいれば放っておけず、話を聞き、寄り添う。

けれどある日、ぽつりとこんな言葉をこぼしました。

「でもね…あの子、とっても大変で…」

その言葉の奥にあったのは、
友だちの大変さを“自分のこと”のように背負ってしまう苦しさでした。

断れない子どもが友だち関係で抱えやすい“しんどさ”

やさしいわが子は、

その分、
相手の感情と自分の感情の境目があいまいになりやすいのです。

友だちの悩みを聞くうちに、
・眠れなくなる
・学校に行くのがつらくなる
・理由のわからない不安や悲しさを感じる

もみじ

こんなサインが出ていたら、心が少し疲れている合図かもしれません。

娘に話を聞いてみると、
こんな気持ちを抱えていました。

断れないのは、弱さではなく“やさしさ”。でも、そのやさしさが
「自分をすり減らす形」になってしまうとき、
親の関わりが必要になってきます。

つい、こんな声をかけたくなることはありませんか？

でもこれらは、
子どもにとって
「自分のこの気持ちは間違っているのかな」と感じさせてしまうことも。

まず大切なのは、

「それだけ真剣に考えてたんだね」
「大変だったね」と、気持ちそのものを受け止めることでした。

このあと、
わが家では「自分と相手の気持ちの境界線」という考え方を
親子で少しずつ知っていきました。

この考え方を知ったことで、
娘は少しずつ
「聞かない選択」もしていいんだ
と思えるようになりました。

このときに親子で読んだのが、
「同意（YES・NOを自分で決める）」をテーマにした本でした。

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断れない子どもが抱えるしんどさは、
外からは見えにくいものです。

だからこそ、

そっと気づける存在が、
家庭にあることが大きな支えになります。

やさしさは、守られてこそ力になる。そのことを、
わが家は娘と一緒に学んでいきました。

もみじ

この体験のように、断れない子どもがしんどさを抱えてしまう背景には、
声かけだけでなく「考え方」や「心の境界線」が関係していることもあります。

断れない子どもへの関わり方を、
体験・声かけ・考え方の3つの視点からまとめた記事はこちらです。

▶︎ [断れない子どもへの声かけと関わり方｜やさしすぎる子を守るヒントまとめ]

▶︎「どんな声をかけたらいいのか迷ったとき」